La Fibrosis Pulmonar (FP) es una enfermedad crónica en la que el tejido de los pulmones se cicatriza y se vuelve grueso y rígido. Esto dificulta que los pulmones funcionen correctamente, haciendo que la respiración sea cada vez más difícil. «Fibrosis» significa cicatrización, y «pulmonar» se refiere a los pulmones. Existen diferentes tipos de fibrosis pulmonar, y nuestro equipo médico trabajará para identificar la causa específica de su condición.
La intensidad y frecuencia de aparición de los síntomas puede ser variable, según cada caso. En algunos casos o épocas del año, puede presentarse una infección respiratoria aguda, la cual se caracteriza por un aumento de los síntomas respiratorios:
Usted puede controlar y prevenir la infección respiratoria aguda por medio de las siguientes recomendaciones:
Vacunas al día
Uso de tapabocas
Evitar exposición a humo de cigarrillo, de leña y aerosoles (ambientadores, sprays, etc.)
Lavado de manos frecuente
Evite contacto con personas enfermas o resfriadas
El diagnóstico de la fibrosis pulmonar requiere una evaluación exhaustiva por parte de un equipo médico especializado. Generalmente, incluye:
Es fundamental identificar el tipo específico de fibrosis pulmonar, ya que esto guía el tratamiento.
La espirometría consiste en que usted sople con fuerza a través de una boquilla hacia un equipo donde se mide la cantidad de aire contenida en los pulmones y la velocidad a la que usted logra exhalarlo desde los pulmones hacia el exterior.
Los volúmenes pulmonares por pletismografía son una prueba de función pulmonar que permite medir la cantidad total de aire que hay en los pulmones. Durante la prueba, usted respira a través de una boquilla mientras permanece sentado dentro de una cabina cerrada, y el equipo mide cuánto aire entra y sale de los pulmones.
La capacidad de difusión de monóxido de carbono (DLCO) es una prueba que evalúa qué tan bien los pulmones pasan el oxígeno a la sangre. Para realizarla, usted respira un aire especial, aguanta la respiración unos segundos y luego sopla por una boquilla conectada a un equipo.
Aunque actualmente no existe una cura para la fibrosis pulmonar, hay tratamientos que pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad, aliviar los síntomas y mejorar su calidad de vida. El tratamiento se aborda de manera integral, combinando opciones farmacológicas y no farmacológicas, explora la pestana de medicamentos, ejercicio en casa, nutrición y salud mental para conocer más sobre estas estrategias:
Los medicamentos actuales buscan enlentecer el avance de la cicatrización pulmonar, el equipo médico elegirá los medicamentos indicados según la causa de tu fibrosis pulmonar. Los más utilizados en Colombia para la Fibrosis Pulmonar Idiopática (FPI, el tipo más común y severo) son:
Insertar infografía de efectos secundarios (DRIVE)
Insertar infografías de efectos secundarios (DRIVE)
Ambos medicamentos pueden tener efectos secundarios (como náuseas, diarrea, erupciones cutáneas, cambios en las enzimas hepáticas), por lo que es crucial un seguimiento médico regular. Su médico decidirá cuál es el más adecuado para usted, considerando su tipo de fibrosis, otras condiciones de salud y tolerancia a los medicamentos.
Te compartimos un vídeo con algunas recomendaciones para el uso correcto del concentrador de oxígeno en casa y los cuidados de la cánula nasal. Recuerda que el oxígeno es un medicamento que debe ser usado con precaución y acorde a las indicaciones del médico:
El ejercicio físico contribuye al cuidado de la salud física y mental, incluso aún cuando tengo alguna enfermedad pulmonar. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
1. Evite hacer ejercicio en un espacio muy frío o expuesto a la lluvia.
2. Evite hacer ejercicio en ayunas; lo ideal es comer algo al menos 1 hora antes del ejercicio.
3. Antes de empezar, si presenta algún signo de alarma como: Vómito, diarrea, fiebre, gripa, dolor en el pecho y/o cambios en las secreciones: NO realice ejercicio, consulte con su médico tratante.
4. Si tiene indicado usar oxígeno suplementario durante el ejercicio, úselo en la cantidad indicada por su médico y/o terapeuta tratante.
5. Revise y tome sus signos vitales antes del ejercicio, preste atención a la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno, la sensación de ahogo y fatiga muscular de piernas.
6. Use ropa deportiva y tenis para realizar la actividad.
7. Respire controladamente durante el ejercicio: Tomando aire por la nariz y botando lentamente por la boca.
8. Haga un calentamiento de pies a cabeza.
9. Lo recomendado es hacer 30 minutos de ejercicio aeróbico como caminar, caminadora, bicicleta, elíptica y/o zumba.
10. Realice ejercicios de fortalecimiento muscular para brazos, abdomen y piernas.
11. Realice estiramiento muscular al finalizar.
12. Recuerde mantenerse hidratado antes, durante y después de la sesión.
A continuación, le compartimos una serie de vídeos para hacer ejercicio en casa de forma segura:
https://youtube.com/playlist?list=PLk1Gw419PvJo_HDztQqhXqrRGATBrNl7u&si=qF6ximKr7tDl6LwV
Si está interesado en recibir ayuda para empezar a hacer ejercicio aún teniendo asma, pregunte a su médico por la Rehabilitación Pulmonar, tenemos este servicio dentro de la Fundación Neumológica Colombiana.
El cuidado de la salud mental también contribuye al control óptimo de la fibrosis pulmonar; a continuación le compartimos algunas recomendaciones a tener en cuenta:
A continuación, te compartimos algunas medidas de manejo no farmacológico y estrategias adicionales que contribuirán al manejo de la fibrosis pulmonar:
