El asma es una enfermedad crónica, frecuente y potencialmente grave que ocurre en los bronquios pulmonares; esta condición consiste en la inflamación, el aumento de la mucosidad y la disminución de la luz del bronquio, que puede causar dificultad para respirar.
La intensidad y frecuencia de aparición de los síntomas puede ser variable, según cada caso. En algunos casos, puede aparecer una crisis de asma, la cual se caracteriza por una inflamación y un estrechamiento de las vías respiratorias, aumentando los síntomas respiratorios.
Usted puede controlar y prevenir la aparición de los síntomas del asma; inicialmente, es recomendado evitar exponerse a aquellas cosas que le causan los síntomas o los empeoran, es decir, mantenerse alejado de los desencadenantes.
Polen y plantas
Humedad
Polvo
Resfriado o gripa
Humo de cigarrillo
Pelo, caspa u orina de animales
Olores fuertes
Frío
Estrés
El diagnóstico de asma se realiza teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
Es la prueba de función pulmonar más usada para el diagnóstico y seguimiento del asma; esta prueba consiste en que usted sople con fuerza a través de una boquilla hacia un equipo donde se mide la cantidad de aire contenida en los pulmones y la velocidad a la que usted logra exhalarlo desde los pulmones hacia el exterior.
A través de la prueba llamada FeNO o Fracción Exhalada de Óxido Nítrico, se puede medir el grado de inflamación de los pulmones o incluso la resulta al tratamiento midiendo la cantidad de óxido nítrico en el aire exhalado; para esta prueba, usted solo debe soplar varias veces y suavemente a través de una boquilla.
El óptimo control del asma es posible gracias a la combinación de diferentes medidas de autocuidado y automanejo, revisemos a continuación algunas recomendaciones:
Revisa los siguientes contenidos de tu interés:
En esta sección podrás identificar el inhalador que te ha recomendado tu médico, conocer su
correcto uso y obtener información clave para optimizar tu tratamiento respiratorio.
El ejercicio físico contribuye al cuidado de la salud física y mental, incluso aún cuando tengo alguna enfermedad pulmonar. Tenga en cuenta la siguientes recomendaciones:
A continuación, le compartimos una serie de vídeos para hacer ejercicio en casa de forma segura:
Si está interesado en recibir ayuda para empezar a hacer ejercicio aún teniendo asma, pregunte a su médico por la Rehabilitación Pulmonar, tenemos este servicio dentro de la Fundación Neumológica Colombiana.
Los buenos hábitos nutricionales contribuyen al cuidado de la salud física y el control del peso. A continuación algunas recomendaciones a tener en cuenta:
Si está interesado en recibir ayuda para empezar con una alimentación saludable, pida a su médico que lo remita a la interconsulta con nutrición, tenemos este servicio dentro de la Fundación Neumológica Pulmonar
El cuidado de la salud mental también contribuye al control óptimo del asma, a continuación le compartimos algunas recomendaciones a tener en cuenta:
Cuando usted presente tos, sensación de ahogo, fatiga y/o silbidos en el pecho, puede iniciar el siguiente esquema de crisis con el salbutamol o el bromuro de ipratropio, inhaladores de rescate en dispositivo de dosis medida:
